Hola de nuevo,
Esta semana os propongo dos ejercicios para que pongáis en práctica con vuestros porteros. Trabajaremos las acciones a balón parado, presentes en todos los partidos. No solo entrenaremos la acción directa del juego a balón parado sino las acciones que pueden venir asociadas al balón parado, como por ejemplo, el saque de una falta con jugada ensayada, córner sacado en corto…
Deberemos prestar especial atención esta semana en la colocación de la barrera, la colocación de nuestros defensores y comunicación con ellos, posición corporal del portero ante un saque de un córner o falta lateral…
Ejercicio 1:
Descripción:
Este ejercicio se compone de tres acciones. La primera, será el golpeo directo de falta. En este caso, he seleccionado el color rojo para los participantes. Habrá que formar una barrera con cuatro porteros que posteriormente nos servirá para más acciones. Podemos pedir al entrenador del equipo jugadores especialistas en los lanzamientos de falta, tanto zurdos como diestros. En caso de rechace, todos los porteros de la barrera podrán rematar a gol.
Tras el lanzamiento de la falta, entra en juego la siguiente acción, los porteros P3 y P6, situados en los extremos de la barrera, realizan un desmarque para recibir un pase del entrenador de porteros. En este caso, los jugadores son los de color verde. El entrenador ha decidido un pase a P2 para que este realice un pase atrás y P6 remate a gol.
La última acción del ejercicio será, un pase del entrenador de porteros al portero P4, el cual, se dará la vuelta y realizará un 1x1 contra el portero que trabaja. En este caso, el portero P6, se incorporará al ejercicio tratando de defender la acción.
Objetivo:
Trabajar tres de las muchas situaciones que se pueden dar en una acción a balón parado. Con la primera acción de golpeo directo, trabajaremos la colocación de la barrera, (sobre todo en categorías de iniciación) e incidiremos en que si no es posible realizar un blocaje, el balón se desvíe a zonas seguras, ya que existe la posibilidad de rechace. En la segunda acción, nos centraremos en la capacidad de reducción de ángulo, tanto a P2 como a P6. Y en la última acción, será muy importante la colocación para afrontar el 1x1 y la comunicación con P6 para ayudar a defender la situación. Trabajar estas acciones desde ambos perfiles.
Atención en:
La barrera debe estar perfectamente colocada.
La posición corporal del portero es muy importante en la segunda y tercera acción, bajar el centro de gravedad lo necesario para mantera la velocidad de desplazamiento y poder corregir el ángulo de tiro.
Ejercicio 2:
Descripción:
Se ejecuta un centro al área desde el córner. El portero realizará un blocaje aéreo y posteriormente un saque picado con la mano. Recibirá el balón el portero P3 para centrar de nuevo un balón al área y de nuevo, interviene el portero realizando un despeje de puños.
Tras este despeje, el entrenador de porteros realizará un disparo a puerta para terminar. Trabajar desde ambos perfiles.
Objetivo:
Trabajar el juego aéreo, tanto a balón parado directo desde el córner, como si se tratara de una falta menos profunda.
Atención en:
La posición corporal del portero es muy importante, y esta varía si se trata de un córner o si es una segunda acción. La buena posición inicial del portero será fundamental para acabar con éxito la jugada. Nunca colocarse del centro de la portería hacia adelante para el saque de un córner, siempre del centro para atrás, dependiendo de las propias facultades físicas y técnicas del portero.
Un saludo
