Hola a todos.
Hoy os dejo algo que considero interesante para realizar un buen trabajo con los porteros. Cada uno podéis modificarlo y adaptarlo a vuestras necesidades y destacar lo que más os interese.
Se trata de unas hojas-tipo para apuntar los ejercicios que queremos trabajar en cada sesión. No solo nos servirá para llevarlo al campo y no dejarnos ningún detalle sino que podremos archivar y formar un cuaderno con todos nuestros ejercicios, ordenarlos por aspectos técnicos, tácticos, físicos… como vosotros queráis.
Os enseño el mio, que he adaptado a mis necesidades. El formato original, que me enseñó Marcos Abad (entrenador de porteros del Elche CF) tiene muchos más apartados, necesarios en un entrenador de porteros profesional, como estado físico de los porteros, lesiones recientes de los mismos, macrociclo en el que trabajan, y otras muchas más observaciones…
Consta de 3 hojas, una primera donde rellenaremos una cabecera con los datos más significativos de la sesión, como fecha, campo, hora, material necesario para realizar la sesión, nombre de los porteros que acuden al entrenamiento…
Después, tendremos unos recuadros, donde en la columna de la izquierda dibujaremos el esquema del ejercicio, y a la derecha explicaremos como se realiza de forma precisa y concreta.
También, dejo unas casillas para rellenar el tiempo que durará el ejercicio y el orden del mismo.
Esta hoja, será la que podremos archivar con los ejercicios y formar nuestro cuaderno de entrenamientos de portero.
La siguiente hoja, también para archivar, sirve para explicar, de una manera más detallada, ejercicio por ejercicio. Aquí, escribiremos todos los pequeños detalles de cada ejercicio, con sus aspectos más importantes a tener en cuenta. (No hay imagen ya que es un documento en blanco)
Y la tercera hoja, será el resumen de la primera, sólo con los esquemas de los ejercicios para poder llevar al campo y consultarlo si es necesario. Será un apoyo en el entrenamiento por si no recordamos alguna acción, orden de rotación,…
Espero que os sirva en vuestro trabajo con los porteros. Si utilizáis alguna hoja-tipo distinta a esta y queréis compartirla con todos nosotros, añadir o quitar distintas casillas, podéis dejar vuestro comentario.
Gracias.
