Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

EJERCICIO DE PORTERO Nº 14

05 Noviembre 2024 - Escrito por José Antonio Valle

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

EJERCICIO DE PORTERO Nº 14

ESPACIO: Una porterìa

ELEMENTOS NECESARIOS: Balones, cono o muñeco

Nº PORTEROS: 1

COLABORADORES: 2

OBJETIVOS: Velocidad de desplazamiento, gestoformas, despejes, etc....

DESARROLLO: Colocaremos un cono en el centro de la porteria y un metro por delante. Los colaboradores estaran en 6 metros con balones. El portero comenzara en uno de los lados e ire pasando de palo a palo bordeando el cono para despejar los balones lanzados por los colaboradores desde un lado y otro. Fundamental que haya intensidad en los desplazamientos del portero y en los lanzamientos.

VARIANTES: lanzamientos elevados, lanzamientos rasos, utilizaciòn de balones/pelotas de distinta tipologia, etc..Y todas las que se os ocurran y os sean ùtiles.

Un saludo

José Antonio Valle Gallego

vallegallego@gmail.com

www.ejerciciosdefutbolsala.com

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