El contenido de esta sesión es:
1.- Ejercicios de calentamiento de movilidad articular miembros inferiores (tobillos, rodillas), cintura, miembros superiores y cuello.
2.- Conducciones de balón alternando piernas en espacio reducido.
3.- Habilidad con balón alternando piernas y brazos.
4.- Alternancia de golpeos y recepción de balón en elevación.
5.- Rondo tres contra uno en espacio reducido limitando toques de juego.
6.- Pases en largo alternando golpeos de treinta metros y golpeos de veinte metros, todos ellos en elevación.
7.- Pases en largo y en elevación con trabajo de agilidad y fuerza (multisalto).
8.- Slalom con alternancia de posición de cruz, paso de valla y despejes de mano a golpeo raso.
9.- En porteria alternacia de desplazamientos laterales más intervención/despeje a golpeos rasos.
10.- En porteria y sin referencia visual de golpeador intervención a la señal con previo toque de palo.
