Continuamente, trabajamos en la mejora del portero de fútbol en todos nuestros eventos de formación y, una de las maneras de poder “medir” las capacidades de nuestros alumnos era contar con herramientas profesionales, dirigidas por una empresa dedicada al alto rendimiento con deportistas.
Contactamos con TestiaSport, que nos ofreció un servicio para conocer el estado de forma de nuestros alumnos y cómo mejorarlo.
Existe un concepto claro, “lo que no se mide, no se puede mejorar”, por eso decidimos realizar estos test físicos, conocer el impacto de nuestros entrenamientos y poder actuar y planificar las posteriores semanas de trabajo.
Planteamos 4 test básicos para realizar con los alumnos y fue un éxito rotundo. Al principio, los porteros estaban un poco asustados al ver el material distribuido por el campo, última tecnología como fotocélulas, plataformas de salto y la estrella invitada, la Witty SEM, que es un semáforo inteligente con leds que muestra distintos símbolos y colores, con múltiples opciones para generar entrenamientos específicos de reactividad, agilidad, capacidades cognito-motoras…
Los test consistían en:
1. Test de Salto con Optojump
Medir el nivel de fuerza explosiva del portero mediante un salto simulando una salida a por balón. Gracias a esta plataforma podemos determinar la altura alcanzada en el salto.
2. Test de Velocidad con Witty SEM
El portero deberá recorren en el menor tiempo posible 5m, 10m y 15m, la salida se marca con un semáforo. De esta manera analizamos la velocidad de reacción, la capacidad de aceleración y la velocidad de desplazamiento del portero.
3. Test de Agilidad con Witty
Medir la capacidad del portero para acelerar, frenar y cambiar de dirección, así como su coordinación.
4. Test de toma de decisión con Witty SEM
Evaluar la capacidad del portero de realizar un blocaje de balón teniendo que decidir entre varios estímulos. Con este test, obtenemos la velocidad en que lo hace y su % de error. Consiste en lanzarse a blocar un balón a uno u otro lado en función de lo que marque el semáforo y con la complicación de que el color verde indica la dirección y el color rojo la contraria.
La experiencia fué muy positiva y los porteros se quedaron encantados del entrenamiento propuesto por Fútbol Emotion y TestiaSport. Ahora, nos queda a los entrenadores la tarea de analizar los resultados y seguir trabajando para conseguir la mejora continua y asegurar el crecimiento deportivo y humano de nuestros porteros.
