Oggi parliamo di quali benefici ha su di noi il nostro sport preferito, parliamo di quali sono i punti positivi di praticare questo sport che qui a Fùtbol Emotion è il fulcro del nostro lavoro e delle nostre giornate. Non si sente troppo parlare dei veri benefici che ha sui di noi il calcio giocato e oggi li andremo ad analizzare, è per questo che oggi vi presentiamo alcuni punti fondamentali di questo sport e della salute.
Il primo punto del quale parleremo è quello emotivo, non tutti ci fanno caso ma lo sport, e il calcio in particolare, è un ottimo sport per liberare la mente e per sfogarsi, per non pensare a niente e stare in pace e bene con se stessi e con gli altri. Non tanti danno importanza a questo elemento, ma secondo noi è uno tra gli aspetti più importanti, aiuta la mente a essere libera, priva di pensieri e quindi ci farà stare meglio. Ricordiamoci che la mente e la salute sono in stretto contatto, quindi avere una mente ben allenata e priva di pensieri negativi aiuta la condizione fisica di qualsiasi persona, inoltre il calcio è uno sport di squadra, come se appartenessimo a una famiglia la quale ci potrà aiutare nei momenti difficili. Riassumendo tutto questo capiamo che avere una mente allenata e libera aiuta anche la condizione fisica di una persona, e questa si allena praticando questo magnifico sport e facendo parte di una famiglia.
Ovviamente ha miliardi di benefici fisici, non li elencheremo tutti, anche perché non siamo esperti in materia, ma vi parleremo dei principali. I principali benefici di questo sport li vediamo sulla resistenza, quindi è uno sport che migliora la resistenza e la massa muscolare, perché è uno sport che ha una durata di un ora e mezzo, più o meno, sia in allenamenti che in partita e vedremo un miglioramento del nostro metabolismo, questo cambierà e migliorerà così da avere più resistenza e più massa muscolare così che con il passare degli allenamenti questi saranno meno faticosi e più facili da sostenere. Inoltre il calcio aiuta i principali sistemi del corpo umano, quelli cardiovascolare e quello respiratorio, fondamentali per avere una vita più sana ed evitare infortuni di qualsiasi tipo. Inoltre va ad aumentare la vita utile delle nostre cellule muscolari e nervose. È molto importante anche per i bambini praticare questo sport in quanto aiuta il metabolismo a essere più resistente già da piccoli e aiuta il sistema immunitario.
Questo è quello che pensiamo del calcio, uno sport bellissimo che aiuta tutti gli aspetti della nostra vita, fisici e mentali, ed è per questo che pensiamo che sia veramente importante praticarlo.
