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L'allenamento dei portieri

Programmare gli allenamenti, analizzarli e trarre conclusioni, commentare le grandi parate dei portieri professionisti, vedere come lavorano per arrivare a fare questi tuffi e risolvere queste situazioni durante una partita, quali esercizi migliorano determinanti aspetti tecnici, tattici, fisici, psicologici... Lo potrete consultare direttamente su questo blog. 

Riscaldamento progressivo per il portiere di calcio

Iniziare lentamente: questa è la chiave per realizzare un riscaldamento efficace e affrontare in ottime condizioni la sessione principale dell'allenamento.

17 Aprile 2016