A primeira coisa que quero deixar bem claro, é que o verdadeiro objectivo deste blog é para que vocês aí desse lado conheçam os tipos de ligadura funcional mais comuns no futebol e também a sua verdadeira funcionalidade. Advertimos também que no caso de realmente necessitarem uma ligadura funcional, ou até mesmo aconselhamento sobre proteções de futebol, como caneleiras, devem sempre contactar um especialista, seja ele quem seja, um médico, um fisioterapeuta ou um outro profissional do entorno desportivo. Na prática de um desporto tão propício a lesões como é o do futebol, maus conselhos sobre que chuteira de futebol devemos comprar, podem levar a lesões que fácilmente poderiam ter sido evitadas.
Ligaduras funcionais de futebol para pulsos
Este tipo de ligadura é talvez o mais simple e também mais direccionada aos guarda-redes, especialmente devido à proteção extra que necessitam nessa zona devido às novas cintas presentes nas luvas de guarda-redes, e também a jogadores/as que possam ter tido algum problema no pulso devido a uma queda ou em algum choque com um adversário. Para aplicar este tipo de ligadura é normal aplicar desde punhos elásticos mais apertados, tal e qual como irá recomendar qualquer médico, e também se pode aplicar os rolos de tape mais convencionais, onde aí és tu que decides a quantidade, espessura e pressão que irás aplicar na tua ligadura. Na Fútbol Emotion recomendamos que no caso de que seja mais normal que apliques tu mesmo a tua própria ligadura e que também seja esse rolo de tape mais convencional, aconselhamos a que coloques uma camada de pre-tape antes, para que assim esse tape com cola não seja incomodativo devido aos pelos que possas ter nessa zona.
Uma vez que tenhamos o material adequado para trabalhar, o ideal será começar por reforçar essa zona do pulso que queremos deixar mais reforçada, mais fixa, evitando assim movimentos que possam danificar ainda mais qualquer lesão que já tenhamos, e quando nos referimos aos guarda-redes é para evitar que os impactos de bola possam danificar qualquer tipo de nós dos nossos dedos. Para isso devemos fixar as cintas do tape desde o nosso pulso até à zona do dedo polegar. Desta forma iremos sentir uma maior segurança nas nossas mãos devido a esse reforço dessa zona.
Ligaduras funcionais de dedos - Guarda-redes
Existem diversos tipos de ligaduras para aplicar nos dedos. No entanto devemos sempre ter em conta qual é a parte do dedo que queremos mesmo fixar, já que fixar um dedo de modo a que esse mesmo dedo não tenha mobilidade frontal, não é exactamente o mesmo que imobilizar o dedo de maneira a que o mesmo não se mova para trás. Assim que esteja bem claro qual é o tipo de ligadura/fixação segundo a zona, iremos ter a nossa disposição um universo infinito de possibilidades de ligaduras, desde laterais segundo a nossa articulação até aqueles que fixam o nosso dedo de modo a que o mesmo não fique sem acção, e ainda as típicas ligaduras que vemos em que se enrola o dedo por completo para fixar o mesmo por completo. Terás e deverás sempre escolher aquele que melhor se adapta a ti.
Ligadura funcional para um tornozelo de um futebolista
E vamos terminar com o clássico dos clássicos dentro do mundo das ligaduras para futebolistas, aquela ligadura que talvez seja aquela que mais vezes vimos dentro de um vestuário de futebol. A primeira coisa que deves realmente fazer, é o de determinar que tipo de lesão acabas de ter, já que o próprio método de aplicar essa ligadura funcional no teu tornozelo irá depender disso. Outro detalhe que temos que ter em conta é que esta ligadura está direccionada em restringir por completo os movimentos, para assim evitar que possamos voltar a torcer o nosso tornozelo. No entanto este tipo de ligadura não está aconselhado para que seja usado muitas vezes, a não ser que a mesma seja recomendada expressamente por um profisisonal. Esta ligadura em si tem como principal função fixar a zona do tornozelo e fazer com o que nosso pé esteja sempre numa posição recta e assim evitar que o mesmo realize qualquer tipo de torção desnecessária.
E estas são as três ligaduras funcionais mais comuns dentro do futebol, e também as que mais vezes poderemos ter que realizar, no entanto e como sempre aconselhamos a que seja um profissional a aplicar as mesmas, apesar de que com o aconselhamento adequado podes ser tu mesmo quem compra este tipo de produtos na página da Fútbol Emotion.
