Entrenamiento de porteros

Esta semana os dejo dos ejercicios de desvíos. Primero, quiero diferenciar dos términos que se suelen utilizar indistintamente y no son lo mismo. Estas dos palabras son desvío y despeje. Entiendo el desvío como una acción que realiza el portero con la intención de alejar el balón de la portería cambiando su trayectoria, principalmente dirigiéndolo hacia ambos lados de la misma. Cuando el balón sale dirigido hacia adelante, estaría hablando de despeje.

La semana pasada, Angels comentó que le gustaría leer un post sobre el calentamiento del portero antes de un partido. Me pareció interesante la propuesta y aquí os dejo el calentamiento que sigo los domingos. Hay miles de ellos, este es el que más me gusta realizar. Como siempre os digo, podéis escribir como lo hacéis vosotros y que cosas cambiaríais, así entre todos diseñar un buen calentamiento.

Os presento a Jon Pascua Ibarrola. Estoy convencido que esta entrevista marcará un antes y un después en vuestra forma de entrenar y de ver el mundo como lo ve un entrenador de porteros profesional.Os recomiendo que visiteis su página web, www.jonpascua.com, que tiene cosas muy interesantes y muchas más que irá añadiendo.

Nueva semana, y nuevo post. Empezamos con unos ejercicios de blocaje. Recordar que deberéis adaptar la intensidad y las repeticiones a las edades de los porteros. Espero que os gusten y sean de vuestro agrado.

Último apartado del lenguaje del entrenador de porteros. En él os comento un par de conceptos claves para entender los ejercicios y saber transmitir hasta el mínimo detalle. Hoy os hablo de la Posición de base, espacios en los que actua el portero, la famosa toma de decisiones y el no menos importante feedback. Espero que os guste.

Pienso que es necesario y fundamental unificar conceptos en este blog para que todos llamemos a las cosas por el mismo nombre, y así, entender los ejercicios perfectamente, poder preguntar y responder sin crear confusiones.

Para realizar un buen trabajo, siempre es necesaria una buena planificación. Debemos darle la importancia que se merece y saber en todo momento lo que vamos a hacer, aunque después, es posible que muchas cosas programadas no se puedan llevar a cabo o haya que modificar (condiciones meteorológicas adversas, estado físico o anímico de los porteros, ejercicios programados por el entrenador del equipo que nos dejan sin porterías o necesita algún portero…) 

Estrenamos esta nueva sección dedicada al entrenamiento de porteros, persiguiendo que vuestro trabajo sea lo más adecuado y correcto posible y tanto entrenador como portero puedan disfrutar de este trabajo y no se convierta en un sufrimiento.